BOX

T3CROSSFIT
School of Training

Más información

CROSSFIT SCHOOL

un box para ti

Nuestro Box se encuentra en la población de Bétera, y contamos con una gran variedad de clases dirigidas por entrenadores titulados.

Se trabaja con grupos reducidos de máximo 10 atletas.

Independientemente del nivel que tengas, serás considerado como  atleta y encontrarás tu lugar para poder crecer a tu ritmo.

Trabajamos con personas que incluso nunca han hecho ejercicio físico, hasta con las personas más experimentadas.

Nuestro propósito es mejorar el fitness, la salud y la calidad de vida de todos nuestros atletas.

Nuestras clases

crossfit

Es el alma máter del box. Somos un box de CrossFit y el objetivo es conseguir el mejor estado de fitness de nuestros/as atletas para tener una calidad de vida excelente en toda la franja de edades. Para aquellos/as atletas que buscan competir también encontrarán aquí su lugar con T3COMPETITORS.

crossfit

  • Entrenamiento enfocado en la mejora de las 10 capacidades físicas (resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, equilibrio, agilidad y precisión)
  • Objetivo: llevar tu fitness al más alto nivel (ser un atleta completo)
  • Dificultad técnica: media – alta
  • Intensidad: media – alta

HALTEROFILIA

  • Entrenamiento de los ejercicios de snatch y clean and jerk orientados al crossfit
  • Objetivo: mejora fuerza, técnica y barbell cycling
  • Dificultad técnica: media – alta
  • Intensidad: media

gimnásticos

  • Entrenamiento con tu propio peso corporal
  • Objetivo: mejora de los movimientos gimnásticos más demandados en crossfit (kipping, T2b, C2b, muscle up, HSPU, pino…)
  • Dificultad técnica: media – alta

BODY ARMOUR

  • Entrenamiento enfocado en la fuerza
  • Objetivo: tonificación e hipertrofia muscular
  • Dificultad técnica: baja
  • Intensidad: media – baja

endurance

  • Entrenamiento enfocado en el cardio con máquinas (remo, assault, bike, skierg), con el propio peso corporal o complementos ligeros.
  • Objetivo: mejorar capacidad cardiovascular y pérdida de peso
  • Dificultad técnica: baja

pilates

  • Movimientos controlados para el cuerpo y la mente
  • Objetivo: estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo
  • Dificultad técnica: media
  • Intensidad: media – baja

ESCUELA

T3 school

Clases de iniciación al crossfit para todas las edades. Entrenamientos basados en movimientos  funcionales, constantemente variados y de alta intensidad. Dando mucha prioridad al trabajo técnico de los ejercicios básicos.

Son clases enfocadas para los más pequeños de la casa o para aquellos que llevan muchos años sin entrenar y tienen un nivel de fitness bajo. Y también para aquellos que aún teniendo un nivel de fitness medio, no tienen las bases técnicas de los ejercicios básicos.

Las clases son de grupos reducidos (máximo 6 personas) para tener una atención más personalizada.

Si piensas que el CrossFit no es para ti, ven a probar con nosotros en tu día de prueba gratuita.

CROSSFIT FOR BEGINNERS

  • Entrenamiento funcional para los más nóveles
  • Objetivo: iniciarse en el mundo del crossfit desde 0. Aprende la técnica de los movimientos básicos, mejora tu condición física y comienza tu cambio de vida
  • Dificultad técnica: baja-media
  •  Intensidad: media

kids

  • Programa de entrenamiento para niños. Donde pueden desarrollar todas sus habilidades físicas mediante el juego.
  • Los niños entrenan jugando y divirtiéndose.
  • Martes y jueves de 17:30 a 18:30h.
  • De 6 a 11 años

35€/mes

teen

  • Representa el puente entre diversión y la intensidad de la clase de los mayores. Al trabajar la base, la preparación física mejora el resultado de todas las disciplinas deportivas.
  • En esta etapa de la vida, lo mejor es tener objetivos sanos por los que luchar y esforzarse. Compartiendo dedicación y alegrías con tus compañeros.
  • Aprenderán los valores del deporte.
  • Lunes y miércoles de 17:00 a 18:00h
  • De 12-16 años

40€/mes

Nuestras tarifas

Starter

  • 2 entrenamientos dirigidos por semana
  • 1 Open Box / semana

50€/mes

Advanced

  • 3 entrenamientos dirigidos por semana
  • 1 Open Box / semana

65€/mes

Premium

  • 4 entrenamientos dirigidos por semana
  • 1 Open Box / semana

75€/mes

RX

  • 5 Entrenamientos dirigidos
  • 1 Open Box / semana

85€/mes

free access

  • Entrenamientos dirigidos ilimitados
  • Open Box ilimitado
  • Consulta y seguimiento nutricional mensual

99€/mes

*Matrícula 20€, inlcuyendo camiseta.

*Matrícula antiguos socios 10€ (si ya has sido atleta nuestro y retomas, pagas la mitad de la matricula). No incluye camiseta.

*10% dto para fuerzas y cuerpos de seguridad del estado.

Nuestras tarifas

Open box

Ven a entrenar por tu cuenta, como quieras y cuando quieras*. Además en Open Coach estarás vigilado por nuestros entrenadores.

Entrada libre

  • 1 sesión en Open Box

10€

Bono 5

  • 5 sesiones en Open Box
  • 9€ por sesión

45€

Bono 10

  • 10 sesiones en Open Box
  • 7,5€ por sesión

75€

*Sujeto a disponibilidad, afluencia máxima 10 personas por clase. Incluye camiseta corporativa. Duración máxima del bono 2 meses.
**10% de descuento para Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y Fuerzas Armadas en todas las tarifas y bonos.

Club Runner

Club runner t3

Forma parte de nuestro club de Runners en Bétera.

Miembros t3Crossfit

  • Entrenamiento presencial con entrenador
  • 2 sesiones / semana
  • Plan de entrenamiento grupal para objetivos generales del club
  • Camiseta Club Runner

10€

Público general

  • Entrenamiento presencial con entrenador
  • 2 sesiones / semana
  • Plan de entrenamiento grupal para objetivos generales del club
  • Camiseta Club Runner

15€

NUESTROS HORARIOS

HORARIOS DE SESIONES

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Rubén

GERENTE y coach

Héctor

Head coach

Christian

Coach

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Nutricionista

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